iPad 屏幕使用时间密码忘了？3 种解决方法新手也能操作

忘记iPad的屏幕使用时间密码可能会让你无法调整应用限制、查看使用情况，甚至影响家长控制功能。但别担心，本文将详细介绍5种有效方法帮你重置或绕过屏幕使用时间密码，无论你是否记得Apple ID密码。

一、通过Apple ID重置屏幕使用时间密码

适用情况：你曾经在设置屏幕使用时间时绑定了Apple ID，并且能正常登录。

优点：无需恢复iPad，不会丢失数据。

操作步骤：

1、打开iPad 设置 > 屏幕使用时间。

2、在屏幕使用时间界面底部，点击 “更改屏幕使用时间密码”。

3、选择 “忘记密码？”（如果多次输错密码也会出现此选项）。

4、输入你的 Apple ID和密码 进行验证。

5、设置一个新的屏幕使用时间密码。

二、通过iTunes/Finder恢复iPad

适用情况：无法通过Apple ID重置，且可以接受恢复出厂设置。

缺点：会删除所有数据，需提前备份。

操作步骤：

1、备份iPad数据（通过iCloud或电脑）。

2、使用数据线连接iPad到电脑，打开 iTunes（Windows/旧版macOS）或Finder（macOS Catalina及以上）。

3、进入 恢复模式：

iPad无Home键（全面屏）：快速按 音量+ → 音量- → 长按电源键 直到出现恢复模式。

iPad有Home键：同时按住 Home键+电源键 直到出现恢复模式。

4、iTunes/Finder会提示 “恢复”或“更新”，选择 “恢复”（会清除所有数据）。

5、等待恢复完成，iPad会重启并进入初始设置界面。

6、 重新激活iPad，屏幕使用时间密码将被清除。

三、通过家长控制请求重置

适用情况：iPad是受监管的设备（如学校或家长控制账户）。

操作步骤：

1、在另一台设备上登录 Apple家庭共享账户（家长账户）。

2、打开 “屏幕使用时间” > “孩子的设备”。

3、选择 “更改屏幕使用时间密码”，然后重置。

4、重新设置新密码后，iPad的密码也会同步更新。

四、使用第三方工具

想要安全高效地删除屏幕使用时间密码，可以尝试使用第三方专业解锁工具，这里推荐牛学长苹果屏幕解锁工具，它可以一键移除无论是设置在“停用时间”还是“App限制”里任何APP的屏幕使用时间密码，并且操作简单易懂

操作步骤：

第一步：下载并打开牛学长苹果屏幕解锁工具。

第二步：使用数据线连接iPhone和电脑。

第三步：选择【移除屏幕时间密码】。

稍等片刻即可成功移除，注意移除成功后，手机将重新激活。当设备处于“App与数据”界面时，请选择【不传输APP与数据】选项。当设备处于“屏幕使用时间”界面时，选择【稍后设置】。

Pad 屏幕使用时间密码遗忘并非无解难题，通过上述几种方法，依据自身实际情况灵活选择，就能顺利重置密码，重新掌控设备使用时间。同时，日常养成定期备份 iPad 数据的好习惯，可有效降低因各类操作导致的数据丢失风险 。