忘记屏幕使用时间密码怎么办?几个技巧帮你轻松移除
牛学长 | 2025-07-20
苹果用户经常遇到这种情况:为设备设置了屏幕使用时间限制,却忘记了密码,结果导致无法修改App限制、也无法关闭功能。这时用户便会想要移除屏幕使用时间密码,本文将详细介绍几种有效的方法,轻松解决问题。
方法一:通过“忘记密码”功能找回
1. 前往【设置】>【屏幕使用时间】
2. 点击【更改屏幕使用时间密码】
3. 再次点击【更改屏幕使用时间密码】>【忘记密码?】
4. 输入Apple ID和密码验证身份,即可设置新的密码或选择关闭
方法二:通过抹掉设备重新设置
1. 电脑安装最新版本的iTunes或Finder
2. 使用数据线连接iPhone和电脑,等待设备进入恢复模式
3. 选择界面【恢复iPhone】选项,等待完成重启iPhone即可
注意在设置新设备时选择“不从备份恢复”,然后跳过“屏幕使用时间”配置步骤。
方法三:使用专业工具移除密码
如果你既忘记了屏幕使用时间密码,又无法验证Apple ID,可使用牛学长苹果屏幕解锁工具来解决,无需Apple ID即可一键删除iPhone屏幕使用时间密码,轻松解决问题。
操作步骤:
第一步:下载并打开牛学长苹果屏幕解锁工具。

第二步:使用数据线连接iPhone和电脑。
第三步:选择【移除屏幕时间密码】。


稍等片刻即可成功移除,注意移除成功后,手机将重新激活。当设备处于“App与数据”界面时,请选择【不传输APP与数据】选项。当设备处于“屏幕使用时间”界面时,选择【稍后设置】。
大家可以根据自己的情况选择合适的解决方案,需要提醒的是,屏幕使用时间功能的初衷是帮助我们合理使用设备,移除密码后,建议根据自身需求重新设置合理的使用规则,避免过度沉迷。