苹果手机录音删除了怎么恢复？5种实用方法轻松找回录音文件
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日常工作、学习的时候，很多人习惯用 iPhone 自带的语音备忘录，用来记录会议内容、课堂笔记，或是保存一些重要的对话录音。这些录音文件往往有着很高的价值，一旦手滑误删，很多人都会十分着急，误以为删除等于永久清除，到处寻找恢复办法，其实苹果手机录音删除并非直接永久清除，不同场景下有对应的恢复方案。下面整理了 5 种可行的恢复方式，大家可以对照自己的情况尝试找回丢失的录音。
一、从语音备忘录【最近删除】文件夹恢复
iPhone 语音备忘录删除录音之后，并不会立刻彻底清除，文件会自动存放至「最近删除」文件夹，系统默认保留 30 天，这个时间段内可以在最近删除文件夹恢复被删的录音。
操作步骤：
1、在 iPhone 上打开语音备忘录 App；
2、滑动页面至底部，找到并点击最近删除文件夹（若未显示，点击页面左上角返回/编辑按钮即可调出）；
3、进入后可看到所有近30天删除的录音，点击右上角「选择」，勾选需要恢复的录音；
4、点击右下角恢复，即可将录音还原至原始录音列表，可正常播放、分享和保存。
二、通过 iCloud 云备份恢复录音
如果之前开启了 iCloud 语音备忘录同步，并且删除录音前已经完成云备份，就可以借助 iCloud 备份找回录音。
操作步骤：
1、打开iPhone「设置」，点击顶部Apple ID头像；
2、进入「iCloud」，点击「管理储存空间」-「备份」，查看是否存在录音丢失前的有效备份；
3、确认备份存在后，返回设置，依次点击「通用」-「传输或还原iPhone」-「抹掉所有内容和设置」；
4、手机重启激活过程中，选择「从iCloud备份恢复」，登录Apple ID，选中对应时间的备份，等待恢复完成即可。
三、用iTunes/Finder备份恢复录音
平时习惯用电脑 iTunes（新 macOS 为访达 Finder）备份手机数据的话，只要删除录音之前，做过完整的设备备份，就能从 iTunes 备份里提取录音文件。
操作步骤：
1、用原装数据线将iPhone连接电脑，打开Finder/iTunes；
2、软件识别设备后，点击手机图标，进入备份管理界面，查看本地备份列表；
3、选中录音丢失前的完整备份，点击「恢复备份」；
4、等待进度条完成，手机自动重启后，丢失的录音即可还原到语音备忘录中。
四、云盘备份找回录音
很多人会手动把重要录音上传到百度网盘、阿里云盘等第三方云盘保存。如果之前手动上传过这份录音，直接打开对应的云盘 App，在文件列表里找到录音，下载回手机即可。
五、使用牛学长苹果数据恢复工具
超过 30 天、清空最近删除，并且没有 iCloud、iTunes、云盘备份的情况下，可以使用牛学长苹果数据恢复工具，直接对 iPhone 设备进行深度扫描，尝试找回尚未被新数据覆盖的语音备忘录录音。牛学长支持无需备份直接从手机设备扫描恢复，能找回录音、照片、视频、短信、通讯录、聊天记录等多种数据类型，操作简单，适合新手使用。
操作步骤如下：
步骤1：用数据线连接设备与电脑，打开牛学长苹果数据恢复工具，再点击“iPhone/ipad数据恢复”。
步骤2：勾选需要恢复的数据类型，这里就选择“备忘录”，再点击“扫描”，等待软件扫描完成。
步骤3：当扫描完成后，扫描出的文件都根据类别排列，可选择“显示所有数据”或“只显示已删除数据”，然后找到我们想要恢复的语音留言，勾选后点击恢复即可。
录音刚删除、不到 30 天，优先打开语音备忘录的最近删除文件夹；有备份的话可以直接从对应备份中恢复录音文件，如果录音已经清空最近删除，又没有任何备份，优先推荐牛学长苹果数据恢复工具。
