iPad 屏幕使用时间密码忘了！4种方法轻松解锁

屏幕使用时间是 iPad 管理应用限额、防沉迷与隐私限制的核心功能，但忘记密码后，会陷入无法修改设置、关闭限制的困境。别慌！本文分享 4 种实用解法，轻松解决问题。

一、通过Apple ID重置

适用条件： 你在设置屏幕使用时间时绑定了Apple ID，且能正常登录该账号。

这是苹果官方提供的唯一"无损"方案，适用于iOS 13.4及以上版本，操作也非常简单：

1、打开iPad的 "设置"，轻点 "屏幕使用时间"。

2、点击底部的 "更改屏幕使用时间密码"，然后再轻点一次 "更改屏幕使用时间密码"。

3、在密码输入界面，你会看到 "忘记密码？" 选项，点击它。

4、输入当初绑定屏幕使用时间密码的 Apple ID和密码 完成验证。

5、验证通过后，直接设置一个新的屏幕使用时间密码即可。

二、通过家人共享远程重置（家长管控场景必看）

适用条件： 这台iPad是孩子的设备，已加入你的"家人共享"群组，你是家庭组织者。

很多家长遇到的情况是：孩子自己设了屏幕使用时间密码，家长完全不知道。这时候不用碰孩子的iPad，直接在自己的iPhone或iPad上操作：

1、在组织者设备上打开 "设置" → "屏幕使用时间"。

2、下滑找到 "家人" 栏，点击孩子的设备名称。

3、点击 "管理屏幕时间"，再点击 "更改屏幕使用时间密码"。

4、通过面容ID、触控ID或设备密码完成身份验证。

5、设置新密码后，会自动同步到孩子的iPad上。

三、使用第三方专业工具

如果你既不想恢复设备丢数据，又无法通过Apple ID重置，可以考虑使用专业的第三方解锁工具，例如牛学长苹果屏幕解锁工具。这类工具支持移除包括4位/6位密码、Face ID、Touch ID以及屏幕使用时间密码在内的各种锁定。

操作步骤：

第1步：下载安装并打开牛学长苹果屏幕解锁工具。

第2步：使用数据线连接iPhone和电脑。

第3步：选择【移除屏幕时间密码】。

第4步：稍等片刻即可成功移除，注意移除成功后，手机将重新激活。当设备处于“App与数据”界面时，请选择【不传输APP与数据】选项。当设备处于“屏幕使用时间”界面时，选择【稍后设置】。

四、前往Apple官方服务（终极保障）

适用条件： 所有方法都试过了，依然无法解决。

如果你的iPad情况比较特殊（比如设备被他人设置了密码、购买凭证不全等），建议直接寻求苹果官方帮助：

线上：拨打苹果官方支持热线，提供设备序列号、购买凭证等信息，技术人员会远程引导操作。

线下：前往Apple Store天才吧或苹果授权服务提供商门店，携带设备及购买凭证（发票/三包卡），工作人员验证所有权后可付费进行数据恢复或设备重置，常1-3个工作日。

忘记iPad屏幕使用时间密码并非无解难题。大多数情况下，通过上述3个方法就可以有效解决问题