苹果手机数据误删自救指南：3步操作快速恢复
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不小心删除了苹果手机里的重要数据，那种感觉就像丢失了珍贵的记忆和重要信息。无论是不小心删除了照片、联系人、备忘录，还是进行了错误的系统恢复，别担心，还有希望找回你的数据。下面是一份详细的苹果手机数据恢复指南，帮助你尽可能多地挽回损失。
第一步、立即停止使用手机
当你意识到数据丢失时，最重要的一步是立即停止使用手机。继续使用手机会增加新数据覆盖已删除数据的风险，降低恢复成功率。删除数据后，系统只是标记这些空间为“可覆盖”，并没有立即物理擦除数据，直到新数据需要这些空间为止。
第二步、检查备份
苹果提供了多种备份方式，先检查是否有可用备份：
1、iCloud备份恢复
检查iCloud备份：前往“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”>“管理存储”>“备份”
如果有最近的备份：抹掉手机内容后重新设置，在“应用与数据”屏幕选择“从iCloud备份恢复”
注意：这会将手机恢复到备份时的状态，备份之后的数据将丢失
2、iTunes/Finder备份恢复（Mac）
检查电脑上的备份：连接iPhone到电脑，打开iTunes（PC或旧版macOS）或Finder（新版macOS）
如果有备份：在设备摘要页面点击“恢复备份”
注意：恢复备份会覆盖手机当前所有数据
第三步、尝试专业数据恢复工具
如果没有备份或备份太旧，可以尝试专业数据恢复软件，如牛学长苹果数据恢复工具，可深度扫描设备存储芯片的残留信息，来找回被抹除掉的数据。
具体操作步骤如下：
步骤1：用数据线连接设备与电脑，打开牛学长苹果数据恢复工具，再点击“从设备上恢复数据”。
步骤2：勾选需要恢复的数据类型，这里就选择“语音信箱”，再点击“扫描”，等待软件扫描完成。
步骤3：当扫描完成后，扫描出的文件都根据类别排列，可选择“显示所有数据”或“只显示已删除数据”，然后找到我们想要恢复的语音留言，勾选后点击恢复即可。
以上就是关于数据恢复的方法分享，数据丢失虽然令人焦虑，但保持冷静并按照上述三步来操作，还是很大机会恢复重要数据。
