两台iPhone传数据？4种方法，无缝迁移所有内容不丢档

牛学长 | 2026-04-17

拿到新iPhone，第一件事就是要把旧手机里的照片、通讯录、微信聊天记录、App等所有数据搬过去。但面对“两台iPhone怎么传输数据”这个问题，很多人不知道哪种方法最快、哪种能保留所有内容。本文将为你系统讲解多个数据传输方法，帮你找到最适合的方式。

适合：新机刚开机、未激活，两台靠近、电量充足

1、准备：旧机 iOS 12.4+，新机在 “你好” 界面；电量≥50% 或插电；蓝牙 / Wi‑Fi 开启

2、配对：新机放旧机旁，旧机弹出 “设置新 iPhone”→点继续；用旧机扫描新机上的动态光圈

3、验证：新机输入旧机锁屏密码，设置 Face ID/Touch ID

4、传输：在 “App 与数据” 选从 iPhone 直接传输；保持两机靠近、不锁屏，等待完成

新机已激活：需先抹掉（设置→通用→传输或还原 iPhone→抹掉所有内容与设置），再重新激活走上述流程

旧机备份：设置→Apple ID→iCloud→iCloud 备份→立即备份（Wi‑Fi + 充电）

新机恢复：激活到 “App 与数据”→选从 iCloud 云备份恢复→登录同一 Apple ID→选最新备份→等待下载Apple Support

空间不足：可临时升级 iCloud 空间，备份后取消订阅

Mac（访达）

1、旧机连 Mac→打开访达→选中 iPhone→通用→立即备份（建议加密）

2、新机连 Mac→访达选中新机→从这个备份恢复→选旧机备份→等待完成

Windows（Apple 设备支持 /iTunes）

1、安装 Apple 设备支持应用，旧机连电脑→打开应用→备份

2、新机连电脑→恢复备份→选备份→完成

如果你不希望全部迁移，只想选择性传输部分数据（比如只要部分照片和通讯录，不用全部），可以使用牛学长苹果数据管理工具，选择性批量迁移数据。

操作如下：

步骤1：下载安装好苹果数据管理工具，使用数据线将旧iPhone连接上电脑，待软件识别到iPhone后，选择“备份与还原”，再选择“立即备份”。

我们可以勾选所有文件类型，也可选择备份所需的文件类型，点击“备份”等待软件备份成功即可。

步骤2：备份完成后，断开旧iPhone的连接，连接新iPhone17，在查看备份区选择我们想要恢复的备份，然后点击“查看”，即可查看已备份的文件数据。

所有备份数据按照数据类别显示，然后选择要恢复的数据，点击“恢复到设备”即可。

以上就是两个iphone怎么传输所有数据的方法分享，希望这篇文章能帮你顺利完成iPhone数据迁移。

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