苹果抹掉数据后还能恢复吗？3种实用方法分享

在使用苹果设备时，数据丢失可能会给用户带来不小的麻烦。无论是由于系统更新、误操作还是设备损坏，数据的丢失都可能造成重要信息的永久失去。然而，现代技术的发展为我们提供了多种数据恢复方案，帮助用户找回这些丢失的数据。

一、iCloud 备份恢复

若开启过 iCloud 自动备份（含照片、联系人等数据），抹掉数据后设备重启设置时，在 “应用与数据” 界面选 “从 iCloud 备份恢复”，登录 Apple ID 并选最新备份即可。注意：仅恢复备份时数据，需稳定网络，大备份耗时久。

二、iTunes 备份恢复

抹掉数据前用 iTunes（或 macOS Catalina + 的 Finder）备份过的话，将设备连原备份电脑，打开对应软件，识别后点设备图标，在 “摘要” 选 “恢复备份” 并挑最新含需数据的备份。注意：恢复数据为备份时刻状态，会覆盖当前设备数据。

三、使用专业的数据恢复工具

牛学长苹果数据恢复工具是一款专业的数据恢复软件，专为苹果设备用户设计。其强大的扫描功能能够深入设备存储，查找并恢复已删除或丢失的数据。无论是由于误操作、系统崩溃还是设备损坏导致的数据丢失，该工具都能提供有效的解决方案。

该工具的核心功能包括从iOS设备直接恢复数据、从iTunes备份恢复数据以及从iCloud备份恢复数据。它支持多种数据类型的恢复，如照片、视频、联系人、短信、备忘录等。此外，其用户友好的界面和简单的操作步骤，使得即使是技术小白也能轻松使用。

使用步骤

第一步：将iOS设备连接上电脑

首先，确保iPhone，iPad或iPod已解锁，并使用USB数据线连接上电脑，然后在电脑上启动牛学长苹果数据恢复软件，默认模式为"从iOS设备中恢复"。如果您的iOS设备已连接且受信任，该程序将自动检测。

第二步：开始扫描iOS设备以获取丢失的数据

当软件检测到您的设备时，它将显示如下界面。您可以勾选需要扫描和恢复的内容，或者选择全部数据进行深度扫描，然后单击"开始扫描"。

第三步：在恢复之前预览数据

现在所有扫描的文件都根据类别排列。您可以选择"全部显示"或"仅显示已删除的项目"进行恢复。为了节省时间，您可以有选择地恢复所需数据。

第四步：从iOS设备恢复数据

检查所需的文件，然后单击"恢复"。您可以将丢失的文件恢复到计算机或直接将其恢复到您的设备（支持联系人，消息和备忘录等）。

总体而言，苹果抹掉数据后，在有备份的情况下，恢复数据相对容易；若无备份，虽有恢复可能，但存在一定难度与不确定性。为避免数据丢失造成不便，建议日常养成定期备份苹果设备数据的习惯，无论是使用 iCloud 还是 iTunes 备份，都能为数据安全提供有力保障。