新手必看：iPhone 照片 HEIC 转 JPG 的简单操作指南
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苹果设备采用的HEIC格式虽能有效节省存储空间，但在Windows系统、安卓设备及多数社交平台中存在兼容性问题。本文分享5种主流转换方案，覆盖从手机端到电脑端、从单张处理到批量转换的全场景需求。
一、相机设置直出JPG
操作路径：设置→相机→格式→选择"兼容性最佳"
此方法通过修改相机拍摄格式，使新照片直接保存为JPG。经实测，在iOS 18.4系统下，开启该选项后拍摄的1200万像素照片，文件体积较HEIC格式增加约35%，但完全规避后续转换需求。适用场景：长期需要与Windows设备交互的用户。
二、通过隔空投送 / 邮件转换
该方法适合单张或少量照片快速转换。选中相册里的 HEIC 图片，点击左下角分享按钮。若发送给 Mac 设备，选择隔空投送，传输到 Mac 后，图片会自动适配为 JPG 格式；若选择邮件，将图片作为附件发送，发送过程中系统也会自动把 HEIC 转为 JPG，接收后保存附件即可。
三、Photoshop精细转换
对于需要后期处理的图片，Adobe Photoshop提供专业级转换：
1、文件→打开→选择HEIC照片
2、图像→模式→检查色彩空间是否为sRGB（避免色偏）
3、文件→导出→导出为→选择JPG格式
4、在"质量"滑块中设置8-12（1-12级）
四、通过在线工具转换
无需安装软件，适合临时应急。在 iPhone 或电脑浏览器中搜索 “Convertio”“CloudConvert” 等在线转换平台，打开后上传相册里的 HEIC 图片，选择输出格式为 JPG，点击转换按钮，等待几秒后下载转换好的 JPG 图片即可，不过要注意网络环境，避免隐私图片泄露。
五、使用牛学长苹果数据管理工具
牛学长苹果数据管理工具是一款专业的文件管理工具，提供了高效的HEIC转换成JPG功能。其核心功能包括快速批量转换、无损画质保证和自定义导出设置。这款工具的技术优势在于其内置的高效算法，能够在短时间内处理大量图片而不影响电脑性能。此外，用户界面简单直观，非常适合不具备技术背景的用户。
在适用场景方面，苹果数据管理工具不仅适用于个人用户，也非常适合需要处理大量图片的专业摄影师或设计师。用户体验方面，软件的稳定性和快速响应得到了用户的广泛好评。
使用步骤
第1步：下载牛学长苹果数据管理工具
在您的PC上下载并安装牛学长苹果数据管理工具，点击“更多工具”，然后选择“转换HEIC格式”。
第2步：转换成JPG格式
点击“添加图片”选择添加图片或者文件夹。然后设置导出图片质量和保存位置，点击“转换成JPG”即开始转换。
以上就是5个heic转jpg图片格式的5个方法，用户可根据具体需求选择最适合的转换方式。
