电脑数据误删不用慌！4 个方法快速恢复，覆盖 Windows/Mac
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在日常使用电脑的过程中，相信很多人都曾经历过这样的“惊魂一刻”：不小心按下了“Shift + Delete”，清空了回收站，或者格式化错了磁盘分区……紧接着，心头一紧，冷汗直冒——那些重要的文件、珍贵的照片或辛勤完成的工作文档，难道就这么消失了吗？
实际上，当文件被删除时，操作系统并未真正抹去磁盘上的数据，只是将文件所占用的空间标记为“可覆盖”。
只要新数据没有写入这些空间，恢复的希望就非常大。因此，请立刻停止使用该硬盘分区进行下载、安装软件或创建新文件等操作。
接下来，小编将为您梳理出一套完整的数据恢复方案。
一、即时撤销操作
这是最便捷的临时恢复方式。Windows 系统中，删除文件后未进行其他操作，按下Ctrl + Z组合键就能撤销删除；Mac 系统则按下Command + Z。但该方法仅对刚完成的删除操作有效，后续若执行了打开文件、复制粘贴等操作，大概率会失效。
二、从回收站 / 废纸篓还原
正常删除（未用永久删除快捷键）的文件一般会暂存于此。Windows 系统双击桌面 “回收站”，找到目标文件右键选择 “还原”，文件会回到原保存位置；Mac 系统打开 “废纸篓”，选中文件后右键点击 “放回原处” 即可。注意若已清空回收站或废纸篓，此方法就无法使用了。
三、借助系统自带备份功能恢复
Windows 系统：若开启了 “文件历史记录”，可进入控制面板找到 “系统和安全”，点击 “文件历史记录”，选择 “还原个人文件”，浏览备份找到对应文件点击还原；也可通过 Windows 10 2004 及以上版本自带的 Windows File Recovery 工具，以管理员身份打开命令提示符，输入对应命令恢复，比如winfr C: E: /regular/n *.docx，可将 C 盘的 Word 文件恢复到 E 盘。
Mac 系统：若之前连接过备份磁盘并开启 Time Machine，连接备份磁盘后进入 Time Machine 界面，通过时间线浏览过往备份，找到误删文件后点击恢复就能找回。
四、使用专业的电脑恢复工具
市场上有许多优秀的数据恢复软件，它们操作简单，通常提供“免费扫描和预览”功能，让你在付费前就能确认文件是否能被恢复。如：牛学长Windows数据恢复工具能够深度扫描硬盘，支持多种文件格式的恢复，涵盖从图片、文档到视频等多种类型。无论是因误删、格式化还是系统错误导致的数据丢失，都能帮忙快速找回
使用步骤
1、启动工具，选择磁盘位置（如：重要文件保存在SD卡，就选择系统SD卡扫描）。
2、选择位置后，系统会弹窗让您继续选择需要恢复的数据类型，然后点击 “扫描选中的文件类型” 按钮，软件开始扫描磁盘，这个过程可能需要一些时间，取决于磁盘的大小和扫描的深度。
3、 扫描结束后，您可以通过筛选器来对文件名、文件类型或删除日期等信息进行筛选，快速找到需要恢复的文件。
4、找到需要恢复的文件后，选择它并点击 “恢复” 按钮。
注意：为了避免数据覆盖，最好将恢复的文件保存到其他磁盘或位置，比如移动硬盘、其他分区等。
