iPhone 升 iOS 26 发热严重？苹果官方首次做出回应

升级 iOS 26正式版后，许多用户反馈手机出现异常发热，尤其是在日常使用中。发热不仅影响手感，还会导致降频卡顿、电池续航暴跌，甚至长期影响电池健康。

基于以上的问题，苹果首次主动发布支持页面，正式解释了这一长期困扰用户的问题。

苹果在支持页面中，强调了 iPhone 系统更新中的重要性，及其对设备的潜在影响。文中不仅解释了大版本（如 26.0）与小版本（如 26.1 或 26.1.1）的区别，还系统性回应了用户关心的续航和性能变化问题。

苹果表示，完成更新后，尤其是在大版本升级后，iPhone 可能会出现短期电池续航下降和发热增加的现象。这是因为系统需要在后台完成数据和文件的索引，为搜索功能做准备，同时还会下载新资源和更新应用，这些任务会额外占用硬件资源。

苹果还指出 iOS 26 中的新功能可能提升用户体验，但部分功能可能持续消耗更多处理能力和电池。例如，如果用户频繁使用资源密集型功能，就可能在长期内感受到续航和性能的轻微变化。不过，这种情况依赖于个人使用习惯，并非所有用户都会遇到。

苹果强调，这种更新后的短期性能波动属于正常情况，通常在几天内会恢复稳定。苹果公司也会在后续软件更新中持续优化功能，以保持良好的续航表现和流畅体验。事实上，这种现象在以往的大版本更新中同样存在，只是这次苹果选择主动公开解释原因。

对于用户而言，理解这一过程有助于合理预期更新后的设备表现。若更新后出现续航暂时下降，通常无需担心，耐心等待后台任务完成即可。苹果的公开说明，也为长期以来的用户疑问提供了官方答案。

不过要是有用户觉得这样导致体验变差，想要降级到iOS18系统的话，可以借助第三方工具，如牛学长苹果手机修复工具的升级/降级功能。可以一键帮您把手机降级至未关闭验证通道的iOS18版本，还可以帮您避免因降级手机出现白苹果、变砖等问题。

降级步骤：

第1步：使用数据线连接苹果设备与电脑，然后打开软件，进入主界面，点击“iOS升级/降级”，再选择“降级”模式。

第2步：在支持降级系统界面的“固件版本”中，选择未关闭验证通道的iOS18版本，然后点击“下载”，等待固件下载完成。

第3步：固件下载完成后，就可开始iOS降级流程。整个降级进程大概10分钟，注意不要断开数据线，等待显示“降级成功”即可。