格式化硬盘数据能恢复吗？2025 年完整操作指南来了

当硬盘因误操作或系统故障被格式化后，许多人会陷入数据丢失的恐慌。但实际上，格式化仅删除文件索引，实际数据仍以二进制形式存在于磁盘中，这为数据恢复提供了理论基础。本文将系统梳理4类恢复方法，助您在黄金时间内高效找回丢失文件。

一、利用系统自带工具

1、打开 “文件资源管理器”，右键点击格式化后的硬盘分区，选择 “属性”；

2、切换到 “以前的版本” 选项卡，若系统开启了文件历史记录或系统保护，会显示该分区的历史版本；

3、选择格式化前的时间点，点击 “还原”，即可尝试恢复该时间点的文件。注意：此方法仅适用于开启了相关功能的情况，默认状态下部分电脑未开启。

二、使用牛学长Windows数据恢复工具

牛学长Windows数据恢复工具是一个备受推崇的选择。该工具能够有效地扫描和恢复丢失的数据文件，并且操作简单，适合各种用户群体。其技术优势在于能够深度扫描硬盘，支持多种文件格式的恢复，涵盖从图片、文档到视频等多种类型。无论是因误删、格式化还是系统错误导致的数据丢失，牛学长Windows数据恢复工具都能提供可靠的解决方案。

使用步骤

1、启动工具，选择磁盘位置（如：重要文件保存在C盘，就选择系统C盘扫描）。

2、选择位置后，系统会弹窗让您继续选择需要恢复的数据类型，然后点击 “扫描选中的文件类型” 按钮，软件开始扫描磁盘，这个过程可能需要一些时间，取决于磁盘的大小和扫描的深度。

3、 扫描结束后，您可以通过筛选器来对文件名、文件类型或删除日期等信息进行筛选，快速找到需要恢复的文件。

4、找到需要恢复的文件后，选择它并点击 “恢复” 按钮。
注意：为了避免数据覆盖，最好将恢复的文件保存到其他磁盘或位置，比如移动硬盘、其他分区等。

三、Recuva

1、打开软件后选择 “所有文件” 或针对性选择文件类型（如文档、图片）；

2、选择格式化的硬盘分区，点击 “下一步”，软件会扫描可恢复文件；

3、扫描完成后，勾选需要恢复的文件，点击 “恢复”，选择存储到其他硬盘分区。

四、Disk Drill

1、安装后打开软件，在左侧硬盘列表中选择格式化的硬盘；

2、点击 “恢复”，软件会自动进行快速扫描和深度扫描；

3、扫描结果中可预览文件，勾选后点击 “恢复”，指定目标存储位置即可。

五、常见问题与避坑指南

扫描结果中文件名称乱码：这是正常现象，因格式化后文件索引丢失，软件会按默认规则命名，可通过文件预览、文件大小判断是否为目标文件。

恢复的文件无法打开：大概率是文件已被部分覆盖，可尝试用不同软件的深度扫描功能，或放弃该文件（若已被完全覆盖则无法恢复）。

硬盘无法被识别：先检查硬盘连接（更换数据线、接口），若仍无法识别，可能是硬件故障，此时停止软件操作，直接联系专业机构。

总之，格式化硬盘后的数据恢复核心是 “避免覆盖 + 选对工具”，多数普通场景下，通过上述4个方法即可解决问题，同时，养成备份习惯才是避免数据丢失的根本之道。